Pensamento Positivo – Funciona?

Acreditar que algo dará certo, mesmo que as evidências não aponte para esse caminho é conhecido como pensamento positivo. Em outras palavras, pensar em cenários positivos ao invés de pensar nas falhas e fracassos.

Neste artigo vou abordar sobre os motivos para se ter pensamento positivo, ponderações e também um pouco sobre como essa técnica funciona.

Como funciona o Pensamento Positivo

No Coaching o pensamento positivo é usado como um meio de ajudar seu cliente a ter mais chances de obter sucesso. Vendo o pensamento positivo como uma técnica, nos distanciamos das opiniões pessoais e podemos ver de maneira mais objetiva seu funcionamento.

Aquilo que pensamos direciona nosso foco. Se pensamos que as coisas acontecerão da melhor maneira, focaremos nos acertos e possibilidades.

Desta forma temos mais chances de nos mantermos motivados, além de enxergar possibilidades pouco visíveis. Entretanto, quando temos um pensamento mais pessimista, tendemos a ter pouca energia para ação e também pouco esforço em possibilidades que demonstram pouca chance de sucesso.

Como praticar o Pensamento Positivo

A maneira mais simples de praticar o pensamento positivo começa ao conscientizar-se de uma meta pessoal, seja esta meta de qualquer área da vida. Caso você já tenha feito coaching, já saberá como traçar metas de maneira eficiente.

Com esta meta em mente, imagine o dia em que será conquistada. Pense nos detalhes das imagens, sons e sentimentos envolvidos. Torne-os mais nítidos e imagine-se entrando na cena como se estivesse vivendo-a neste momento.

Faça esse exercício ao mínimo uma vez por dia. Depois, no decorrer do dia, lembre-se de reforçar o pensamento de que isso é possível e que você já está no caminho certo.

Ponderações

Guiadas por visões exageradas sobre o pensamento positivo, muitas pessoas pensam que esta técnica é na realidade uma espécie de mágica. Lembre-se que o pensamento positivo não irá garantir o seu sucesso.

Ele ajudará a aprimorar sua consciência para possibilidades e afiar seu cérebro para criar estados de recursos positivos, entretanto, o esforço, planejamento e todas as outras etapas do trabalho dependem do seu próprio empenho.

Também é importante lembrar que pensar positivamente não significa ser ingênuo ou fingir que riscos não existem.

As pessoas mais bem sucedidas do mundo acreditam na importância de “correr riscos calculados”. Ou seja, planeje seu caminho, peça ajuda para um profissional, como um coach, para te ajudar a ver os diversos aspectos da sua meta.

Conclusão

É impossível dar o máximo de si sem pensar positivamente, portanto, o pensamento positivo é uma maneira inteligente de aumentar suas chances de sucesso. Que tal compartilhar este artigo com alguém que poderia se beneficiar também?

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